{{title}}
{{text}}
{{published}}
Конструктор
здоровья
здоровья
Конструктор
здоровья
здоровья
~
Программы
Выберите свою программу восстановления
Каждая программа рассчитана на 1 месяц, какая из них решит именно вашу проблему, будет ясно после теста:
Верните себе энергию жизни с помощью авторской методики натуропата
Узнайте истинную причину вашей усталости и получите готовое решение. Пройдите бесплатный тест и получите персональные рекомендации.
О методе
Метод, который работает с причиной, а не со симптомами
Конструктор здоровья — это авторская методика оздоровления через возвращение энергии в организм с помощью исключительно натуропатических препаратов.
Методика основана на последних научных исследованиях о здоровье человека и является итогом моей 6-летней практики, как натуропата и нутрициолога.
Методика основана на последних научных исследованиях о здоровье человека и является итогом моей 6-летней практики, как натуропата и нутрициолога.
Научный подход
6 лет практики
Работающая система
Как это работает?
Всего 2 шага отделяют вас от энергии и лёгкости
Шаг 1: Найти причину
Первый шаг — выяснить причину, почему у вас нет сил, нет энергии. Для этого я разработала тест. Пройти его можно бесплатно на этом сайте. Тест подскажет вероятную причину. Вы также получите рекомендации от меня, в какую сторону двигаться, как поддержать себя самостоятельно.
Первый шаг — выяснить причину, почему у вас нет сил, нет энергии. Для этого я разработала тест. Пройти его можно бесплатно на этом сайте. Тест подскажет вероятную причину. Вы также получите рекомендации от меня, в какую сторону двигаться, как поддержать себя самостоятельно.
Шаг 2: Восстановить энергию
Второй шаг — восстановить уровень энергии. Для этого можно воспользоваться одной из 4 программ, которые работают с причинами постоянной усталости, а не с многочисленными симптомами. За счет этого эффективно ее восстанавливают.
Второй шаг — восстановить уровень энергии. Для этого можно воспользоваться одной из 4 программ, которые работают с причинами постоянной усталости, а не с многочисленными симптомами. За счет этого эффективно ее восстанавливают.
Программа — это система нормализации определенных функций организма, отвечающих за уровень энергии, путем приема натуропатических средств с дозировками, подобранными специально под вашу проблему:
-
Травы
- Витамины
- Минералы
- Аминокислоты
- Пептиды
- Сорбенты
Какие-то вещества истощились с возрастом, что-то необходимо принимать каждый день. Если чего-то не хватает, наше тело говорит с нами симптомами тела, которые расшифровывает тест.
За месяц работы организм получит необходимые вещества, чтобы система по выработки энергии заработала.
За месяц работы организм получит необходимые вещества, чтобы система по выработки энергии заработала.
+ Меню
из блюд, которые
готовятся 10−30 минут
готовятся 10−30 минут
+ Рекомендации
по образу жизни и физической нагрузке
Почему это эффективно?
Эффект достигается комплексным подходом, четким пониманием, с чем именно нужно работать, и грамотным сочетанием органических трав, витаминов и минералов, а также их высоким качеством.
Все рекомендованные препараты — это лучшее, что сейчас представлено на мировом и российском рынке. Уровня фирмы Торн, которая обеспечивает олимпийскую сборную США витаминами и минералами. Из лучшего я за 6 лет практики выбрала самое эффективное.
Программы разработаны для тех, кто не хочет ставить на себе эксперименты, а просто предпочитает решить проблему эффективным, современным, проверенным методом.
Все рекомендованные препараты — это лучшее, что сейчас представлено на мировом и российском рынке. Уровня фирмы Торн, которая обеспечивает олимпийскую сборную США витаминами и минералами. Из лучшего я за 6 лет практики выбрала самое эффективное.
Программы разработаны для тех, кто не хочет ставить на себе эксперименты, а просто предпочитает решить проблему эффективным, современным, проверенным методом.
Кейсы
Кейс 1: Работа со стрессом и весом
Проблема: Лишний вес, вызванный хроническим стрессом.
Решение: Жировые отложения ушли естественным путем после нормализации уровня кортизола. Мы не изнуряли тело тренировками, а действовали поэтапно:
Использованные программы:
✅ Антистресс
✅ Здоровое пищеварение
Решение: Жировые отложения ушли естественным путем после нормализации уровня кортизола. Мы не изнуряли тело тренировками, а действовали поэтапно:
- «Успокоили» организм: Сняли дефициты с помощью прицельного подбора витаминов и фитопрепаратов.
- Наладили пищеварение: Подготовили ЖКТ, чтобы организм мог эффективно усваивать питательные вещества из еды, а не работать «вхолостую».
Использованные программы:
✅ Антистресс
✅ Здоровое пищеварение
Кейс 2: Восстановление функции щитовидной железы
Проблема: Замедленный метаболизм и отечность.
Решение: Вес начал снижаться только после того, как мы восстановили гормональный баланс и поддержали щитовидную железу. Работа строилась в три шага:
Использованные программы:
✅ Детокс
✅ Здоровье щитовидной железы
✅ Здоровое пищеварение
Решение: Вес начал снижаться только после того, как мы восстановили гормональный баланс и поддержали щитовидную железу. Работа строилась в три шага:
- Детокс: Очистили организм от токсинов, которые блокируют работу рецепторов щитовидной железы.
- Нутритивная поддержка: Напитали железу необходимыми минералами, витаминами и пептидами.
- Стабилизация: Наладили работу ЖКТ, чтобы закрепить результат и исключить возврат веса.
Использованные программы:
✅ Детокс
✅ Здоровье щитовидной железы
✅ Здоровое пищеварение
Об авторе
Юлия Скуратова
Автор методики «Конструктор Здоровья», нутрициолог, натуропат
«Моя задача — дать вам не информацию, которая сегодня в избытке, а грамотную, работающую, проверенную систему восстановления энергии в зависимости от вашей индивидуальной проблемы»
Обо мне
Меня зовут Юлия Скуратова. Сегодня я — практикующий нутрициолог, натуропат с 6-летним стажем и автор методики «Конструктор здоровья». Но мой путь в эту профессию начался с личной катастрофы.
По первому образованию я — специалист в области международных отношений (выпускница ИСАА МГУ и МГИМО). 15 лет я строила карьеру: работала в Общественной палате РФ, Росатоме, МГУ и Государственной Думе, объездила 22 страны.
По первому образованию я — специалист в области международных отношений (выпускница ИСАА МГУ и МГИМО). 15 лет я строила карьеру: работала в Общественной палате РФ, Росатоме, МГУ и Государственной Думе, объездила 22 страны.
Сумасшедший график, постоянные перегрузки и работа на износ казались мне абсолютной нормой. Так продолжалось до тех пор, пока организм не дал сокрушительный сбой — несмотря на то, что я регулярно сдавала анализы, ходила к врачам и, как мне казалось, следила за своим здоровьем.
Когда система рухнула
Целый год у меня держалась субфебрильная температура (37−37,5 °C).
Резкие скачки веса: сначала я набрала 20 кг, а затем похудела до критических 43 кг при росте 167 см (мой нормальный вес — 55−60 кг). Такой стремительный сброс веса врачи охарактеризовали как опасный диагностический показатель.
Отказ ЖКТ: организм просто перестал усваивать привычную пищу. Я могла есть только макароны, рис и вареные овощи. Сырые овощи, мясо и жирная рыба не переваривались вообще.
Внешние маркеры и иммунитет: выпала половина волос, меня преследовали постоянные ОРВИ, обострился вирус Эпштейна — Барр (ВЭБ).
Выгорание ресурса: энергия упала до абсолютного нуля. Сначала появилась дикая раздражительность, а затем пришла полная апатия. Я ходила с огромным трудом.
К сожалению, традиционная медицина так и не смогла мне помочь.
Резкие скачки веса: сначала я набрала 20 кг, а затем похудела до критических 43 кг при росте 167 см (мой нормальный вес — 55−60 кг). Такой стремительный сброс веса врачи охарактеризовали как опасный диагностический показатель.
Отказ ЖКТ: организм просто перестал усваивать привычную пищу. Я могла есть только макароны, рис и вареные овощи. Сырые овощи, мясо и жирная рыба не переваривались вообще.
Внешние маркеры и иммунитет: выпала половина волос, меня преследовали постоянные ОРВИ, обострился вирус Эпштейна — Барр (ВЭБ).
Выгорание ресурса: энергия упала до абсолютного нуля. Сначала появилась дикая раздражительность, а затем пришла полная апатия. Я ходила с огромным трудом.
К сожалению, традиционная медицина так и не смогла мне помочь.
Целый год у меня держалась субфебрильная температура (37−37,5 °C).
Резкие скачки веса: сначала я набрала 20 кг, а затем похудела до критических 43 кг при росте 167 см (мой нормальный вес — 55−60 кг). Такой стремительный сброс веса врачи охарактеризовали как опасный диагностический показатель.
Отказ ЖКТ: организм просто перестал усваивать привычную пищу. Я могла есть только макароны, рис и вареные овощи. Сырые овощи, мясо и жирная рыба не переваривались вообще.
Внешние маркеры и иммунитет: выпала половина волос, меня преследовали постоянные ОРВИ, обострился вирус Эпштейна — Барр (ВЭБ).
Выгорание ресурса: энергия упала до абсолютного нуля. Сначала появилась дикая раздражительность, а затем пришла полная апатия. Я ходила с огромным трудом.
К сожалению, традиционная медицина так и не смогла мне помочь.
Резкие скачки веса: сначала я набрала 20 кг, а затем похудела до критических 43 кг при росте 167 см (мой нормальный вес — 55−60 кг). Такой стремительный сброс веса врачи охарактеризовали как опасный диагностический показатель.
Отказ ЖКТ: организм просто перестал усваивать привычную пищу. Я могла есть только макароны, рис и вареные овощи. Сырые овощи, мясо и жирная рыба не переваривались вообще.
Внешние маркеры и иммунитет: выпала половина волос, меня преследовали постоянные ОРВИ, обострился вирус Эпштейна — Барр (ВЭБ).
Выгорание ресурса: энергия упала до абсолютного нуля. Сначала появилась дикая раздражительность, а затем пришла полная апатия. Я ходила с огромным трудом.
К сожалению, традиционная медицина так и не смогла мне помочь.
От хаоса к системе: почему «Конструктор»?
Как человек с аналитическим складом ума, я поняла, чтобы восстановить систему (моё тело), нужно разобраться, как она устроена, и создать правильные условия для её работы.
Я получила профессиональное образование нутрициолога и натуропата.
Я получила профессиональное образование нутрициолога и натуропата.
Шаг за шагом я заново «пересобрала» собственное здоровье: восстановила работу печени, желчного пузыря, желудка, поджелудочной железы, кишечника, надпочечников и щитовидной железы.
Когда я решила свои проблемы, я открыла частную практику.
За 6 лет работы нутрициологом я окончательно убедилась: энергия — это главная валюта нашего организма.
Если ее мало, организм включает «режим жесткой экономии». Он направляет энергию только на приоритетные процессы — сердцебиение, дыхание, терморегуляция.
На «второстепенные», с его точки зрения, энергия идет по остаточному принципу, поэтому «выключаются» ясность ума, красота кожи, густота волос, либидо, иммунитет, пищеварение, детокс.
В организме на ежедневной основе копится — токсины, очаги хронического воспаления, появляются болезни.
Отсутствие энергии — это главный предвестник серьезных проблем со здоровьем и признак того, что любое ваше начинание не взлетит, как бы сильно вы ни старались.
Просто стараться — недостаточно. Важно, чтобы у тела был физиологический ресурс.
Если ее мало, организм включает «режим жесткой экономии». Он направляет энергию только на приоритетные процессы — сердцебиение, дыхание, терморегуляция.
На «второстепенные», с его точки зрения, энергия идет по остаточному принципу, поэтому «выключаются» ясность ума, красота кожи, густота волос, либидо, иммунитет, пищеварение, детокс.
В организме на ежедневной основе копится — токсины, очаги хронического воспаления, появляются болезни.
Отсутствие энергии — это главный предвестник серьезных проблем со здоровьем и признак того, что любое ваше начинание не взлетит, как бы сильно вы ни старались.
Просто стараться — недостаточно. Важно, чтобы у тела был физиологический ресурс.
Энергия как основа успеха
За 15 лет работы с выдающимися людьми нашей страны я поняла, что именно энергия обеспечивает успех.
Е. П. Велихов, Л. А. Бокерия, Л. М. Рошаль, В. О. Потанин — это не просто талантливые, а суперработоспособные люди. Со многими членами Общественной палаты я взаимодействовала не только в Москве — я сопровождала их в международных поездках и видела, как они организуют свою жизнь в самых разных обстоятельствах.
Я тогда была очень молодая и хотела понять, как стать успешной. И это были отличные учителя, на их примере я поняла, что семья — это важно, цель — важно, но трудолюбие — это фундамент любого достижения, количество усилий обязательно переходит в качество. А для этого жизненно необходима энергия.
Именно поэтому в нутрициологии мой фокус всегда направлен на энергию. Кроме того, крайне неэффективно решать любые локальные вопросы со здоровьем, пока в теле нет базового ресурса.
Весь свой опыт я объединила в методику «Конструктор здоровья». Моя задача — дать вам не информацию, которой сегодня в избытке, а грамотную, работающую, проверенную систему восстановления энергии в зависимости от вашей индивидуальной проблемы.
Бизнес, карьера, поиск своего человека, счастливые отношения, вовлечённое материнство, самореализация — для всего этого нужен ресурс. Если его нет, страдает какая-то из сфер жизни. А часто — и все сразу.
Е. П. Велихов, Л. А. Бокерия, Л. М. Рошаль, В. О. Потанин — это не просто талантливые, а суперработоспособные люди. Со многими членами Общественной палаты я взаимодействовала не только в Москве — я сопровождала их в международных поездках и видела, как они организуют свою жизнь в самых разных обстоятельствах.
Я тогда была очень молодая и хотела понять, как стать успешной. И это были отличные учителя, на их примере я поняла, что семья — это важно, цель — важно, но трудолюбие — это фундамент любого достижения, количество усилий обязательно переходит в качество. А для этого жизненно необходима энергия.
Именно поэтому в нутрициологии мой фокус всегда направлен на энергию. Кроме того, крайне неэффективно решать любые локальные вопросы со здоровьем, пока в теле нет базового ресурса.
Весь свой опыт я объединила в методику «Конструктор здоровья». Моя задача — дать вам не информацию, которой сегодня в избытке, а грамотную, работающую, проверенную систему восстановления энергии в зависимости от вашей индивидуальной проблемы.
Бизнес, карьера, поиск своего человека, счастливые отношения, вовлечённое материнство, самореализация — для всего этого нужен ресурс. Если его нет, страдает какая-то из сфер жизни. А часто — и все сразу.
О зрелом подходе к жизни
С возрастом я поняла: успех — это прекрасно, но хочется и счастья. А оно кроется в балансе всех сфер — возможности строить близкие отношения, растить детей, заниматься любимым делом и при этом ощущать себя женственной, лёгкой, желанной и красивой.
Без надрыва и сверхъестественных усилий за счет того, что есть база — здоровое энергичное тело. Это работает и после 40. Мне 44, я знаю о чем говорю.
Но это реально возможно, только когда энергии много — физических и эмоциональных сил хватает, чтобы сделать уроки с ребенком, «разрулить» сложности по работе, приготовить ужин, душевно поговорить с мужем, при этом обязательно оставить время для себя — сходить к психологу или в театр, на массаж или погулять, иногда просто побыть в тишине. Не забывать про своё физическое состояние.
При недостатке энергии женщина ведет себя как наш организм отсекает всё, что не важно для выживания — остаются только обязанности, и пропадает та манкая женская часть, которая наполняет нашу жизнь теплом и счастьем.
В этот момент часто возникает иллюзия, что эту жертву кто-то оценит или спасёт нас. Но в реальной жизни этого не происходит. Тогда появляется желание срочно что-то изменить во внешней жизни — сменить работу, партнёра, окружение.
Хотя на самом деле решение кроется внутри — в возвращении физического ресурса и умении заботиться о себе.
Но это реально возможно, только когда энергии много — физических и эмоциональных сил хватает, чтобы сделать уроки с ребенком, «разрулить» сложности по работе, приготовить ужин, душевно поговорить с мужем, при этом обязательно оставить время для себя — сходить к психологу или в театр, на массаж или погулять, иногда просто побыть в тишине. Не забывать про своё физическое состояние.
При недостатке энергии женщина ведет себя как наш организм отсекает всё, что не важно для выживания — остаются только обязанности, и пропадает та манкая женская часть, которая наполняет нашу жизнь теплом и счастьем.
В этот момент часто возникает иллюзия, что эту жертву кто-то оценит или спасёт нас. Но в реальной жизни этого не происходит. Тогда появляется желание срочно что-то изменить во внешней жизни — сменить работу, партнёра, окружение.
Хотя на самом деле решение кроется внутри — в возвращении физического ресурса и умении заботиться о себе.
Найдите свою ведущую причину
Я выявила 4 основные причины дефицита энергии в нашей жизни:
Все эти проблемы тесно взаимосвязаны, но среди них всегда есть ведущая. Наша цель — найти её. Для этого я разработала специальный тест, который определит, с чем нужно работать именно вам прямо сейчас.
- Постоянный стресс, которого мы часто не можем избежать.
- Проблемы с пищеварением из-за несбалансированного питания и эмоционального напряжения.
- Нарушение процессов детоксикации жизнь в мегаполисе, плохая экология.
- Нехватка ресурса у щитовидной железы, главной «энергетической станции» нашего тела.
Все эти проблемы тесно взаимосвязаны, но среди них всегда есть ведущая. Наша цель — найти её. Для этого я разработала специальный тест, который определит, с чем нужно работать именно вам прямо сейчас.
Как работает система
-
Направление «Антистресс»Проблема:: Стресс сам по себе забирает колоссальное количество ресурсов. Результат — хроническая усталость, проблемы со сном, постоянная раздражительность, желание «заедать» проблемы.
Решение: Мы восполним дефицит веществ, помогающих организму легко адаптироваться к нагрузкам.
Результат: Глубокое расслабление, внутреннее спокойствие, прилив сил и качественный сон.
-
Направление «Пищеварение»Проблема: Если ЖКТ не справляется, пища буквально гниёт и бродит внутри нас. Результат — отсутствие сил, вздутие, боли, постоянная раздражительность.
Решение: Мы мягко поддержим все этапы пищеварения.
Результат: Организм наконец начнёт полноценно усваивать витамины и минералы из пищи. Появятся лёгкость в теле и вкус к жизни.
-
Направление «Детокс»Проблема: При сбоях в системе очищения вы буквально отравляетесь собственными продуктами жизнедеятельности. Результат — дефицит энергии, высыпания на коже, «туман» в голове.
Решение: Мы наладим естественные процессы вывода токсинов.
Результат: Ощущение чистоты и лёгкости в теле, ясный ум и стабильная энергия с утра до вечера.
-
Направление «Щитовидная железа»Проблема: Это главная станция по производству энергии. Когда ей не хватает ресурса, развиваются апатия, отёчность, проблемы с волосами и кожей, снижается либидо.
Решение: Мы дадим точечную нутрицевтическую поддержку органу.
Результат: Щитовидная железа начнёт производить нужное количество гормонов. Уйдут отёки и усталость, повысится либидо, вернётся жизненный тонус.
С чего начать?
Если вам кажется, что все эти пункты — про вас, это абсолютно нормально. Все системы в теле связаны.
Именно поэтому я рекомендую начать с теста. Он поможет определить ведущую причину дефицита ресурса, с которой нужно работать прямо сейчас. Также по итогам теста вы получите рекомендации от меня, что можно сделать уже сегодня для повышения энергии.
Только грамотные целевые действия помогают прилагать меньше усилий и получать более быстрый и ощутимый результат.
Именно поэтому я рекомендую начать с теста. Он поможет определить ведущую причину дефицита ресурса, с которой нужно работать прямо сейчас. Также по итогам теста вы получите рекомендации от меня, что можно сделать уже сегодня для повышения энергии.
Только грамотные целевые действия помогают прилагать меньше усилий и получать более быстрый и ощутимый результат.
Контакты
Рецепт дня
Our news
Html code will be here
Задайте вопрос
Здоровье — твой конструктор
Собери его правильно
Пройдите тест для подбора программы
Вам нужно ответить на 35 вопросов. Да, я знаю, это довольно много, зато результат достаточно точный.
Этот веб-сайт использует файлы cookie. Файлы cookie запоминают ваши действия и предпочтения для улучшения работы в интернете.